YOGA
Un chemin de transformation
Le Yoga est ineffable tant il me permet d’explorer des territoires d’une richesse infinie et d’une palette si variée. C’est un chemin de transformation, un art de vivre avec une grande philosophie emplie d’humanité et de liens respectueux avec le vivant sous toutes ces formes.
Un espace pour tisser une relation avec soi. Partir à sa rencontre avec authenticité et par cette rencontre avec soi s’ouvrir au monde avec un regard plus éveillé.e , plus connecté.e.
C’est une danse des énergies. Par la médecine du mouvement, de la respiration en conscience , d’une attention aiguisée vers ce à quoi on aspire, d’une écoute profonde de cette vivance en nous, on s’approche de ce que j’appelle l’essence. On la goute, on la savoure en sentant à quel point c’est juste. Un espace ou se réinventer pour être au plus proche de ce que nous sommes, au delà de nos conditionnements. Ouvrir nos corps pour ouvrir nos cœurs.
Créer de l’espace dans le corps pour créer de l’espace dans le mental.
Prana Vinyasa
Le Prana Vinyasa est un yoga fluide et puissant inspiré de la tradition de Krischnamacharya, du Tantra, de l’Ayurveda et du Bhakti Yoga.
Une pratique qui permet de voyager à travers la médecine des éléments : l’ouverture au subtil de l’Ether, l’énergie vitale de l’Air, le pouvoir transformateur du Feu, la fluidité et la créativité de l’Eau et l’ancrage de la Terre.
Yin yoga
Le Yin Yoga est une pratique lente et introspective où la qualité de l’expérience vécue compte plus que la posture elle-même. Influencée par l’approche Taoïste et la médecine traditionnelle chinoise, cette pratique sollicite le corps au plus profond de sa structure et permet une détente en profondeur. Un espace de lenteur, une pause permettant au système nerveux de calmer.
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est la forme traditionnelle du yoga. Une pratique inclusive, adaptée à toustes qui permet de d’explorer les postures et la respiration en conscience.
Yoga en entreprise
Je propose différents types de Yoga dans le cadre de séances en entreprise. N'hésitez pas à me contacter pour que l'on échange ensemble sur vos besoins !